針傷科主任葉明憲進一步說明,太谿穴就是位於腳內踝後緣的凹陷中,復溜穴則在太谿穴上2寸,首先要將穴位搓熱,感覺到有點酸麻,就是代表按對穴位,建議按壓穴位後,可在兩穴位間來回搓揉,每次至少10分鐘,才能有效幫助達到舒緩症狀的目的。

另外,民眾也可嘗試使用薑片或利用吹風機吹熱穴位,同樣有舒緩的效果;葉明憲提醒,相關症狀出現時,民眾如果透過穴位按摩方式仍無法舒緩,建議應盡快就醫檢查,及早治療,千萬別因難以啟齒延誤就醫,反而使症狀更為嚴重。

內容來自YAHOO新聞

解決攝護腺肥大問題穴位按摩可解

傳統的中醫而言,攝護腺又稱為精門,位於在肚子下面往下摸到最底下骨頭的後方,介於膀胱出口和尿道中間;葉明憲說,正如女性的泌尿系統、經期異常等能夠透過按摩穴位的方式,有效舒緩一樣,平時可用大拇指按壓腳踝復溜和太谿兩大穴位,不但幫助治療足跟痛、利水、利尿等,也能預防攝護腺腫大問題。



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車貸(健康醫療網/實習記者陳俐臻報導)許多五十幾歲的男性,容易出現攝護腺肥大問題,症狀包括解尿不順,想尿卻尿不出來等現象,甚至晚上起床尿三至五次因而影響睡眠品質;大林慈濟醫院中醫部針傷科主任葉明憲指出,其實除了透過藥物治療外,平時也可以利用穴位按摩有效預防。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/解決攝護腺肥大問題-穴位按摩可解-023000528.html


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